Hver morgen tar jeg en tur i en joggerpark i nærheten av boligen min. Jeg sørger for at Workout-appen på Apple Watch min teller trinnene og tiden for turen. Men noen dager har jeg en tendens til å glemme å starte treningsappen. På disse dagene kan ikke smartwatchet mitt telle beregningene for treningen min, inkludert kaloriene jeg brente. Så hva gjør jeg? Vel, det er en måte å legge treningen på til Apple Watch manuelt.
Dataene jeg legger til manuelt i Workout-appen, vil gjenspeiles i Activity-appen på iPhone og Apple Watch. I løpet av prosessen er det ikke meningen at du skal bruke Apple Watch siden iPhone spiller en rolle her.
Slik legger du trening manuelt til aktivitetsappen på iPhone
Trinn 1. Ta din iPhone og åpne Helse-appen.
Steg 2. Nå trykker du på Helsedata fra bunnmenyen.
Trinn 3. Deretter skriver du inn "Treningsøkter" i søkefeltet. Når treningsalternativet vises i listen, trykker du på det.
Trinn 4. Nå trykker du på pluss (+) -ikonet fra øverste høyre hjørne.
Trinn 5. Her kan du legge treningen type ved å trykke aktivitetstype.
Når du trykker på den, vises en karusell med flere alternativer nederst. Rull karusellen og velg aktiviteten din. Siden jeg går hver dag, har jeg valgt Walking.
Trinn 6. Deretter trykker du på Kilocalories and Distance; de to alternativene, at karusellen vil bli erstattet av en talltastatur slik at du kan legge til tall.
Trinn 7 Nå, legg til tidspunktet du starter og avslutter aktiviteten, og trykk deretter på Legg til-knappen fra øvre høyre hjørne av telefonskjermen.
Det er det!
Gå nå til Activity-appen på din iPhone eller Apple Watch og sjekk oppdateringen.
Oppsummering ...
Du kan se at aktivitetene som vises av den karusellen er de samme som du kan se i Apple Watch når du legger til din favoritt fitnessaktivitet til treningsappen.
Du kan også gjerne lese:
- Slik bruker du treningsdeteksjon på Apple Watch i watchOS 5
- Slik bruker du treningsapp på Apple Watch i watchOS 5
- Slik deaktiverer du påminnelser om start-slutt-treningsøkt i watchOS 5 på Apple Watch
- Hvordan sette opp treningsspilleliste på Apple Watch
Hvilken treningsaktivitet gjør du hver dag? Glemmer du å spore treningen ofte? Del dine tilbakemeldinger med oss på Facebook, Twitter og Instagram. Sørg også for å laste ned appen vår for å lese andre nyttige artikler.
